Stepper / Kleintrampoline

Stepper sind heutzutage auf dem Rückzug. Schade, finden wir!
Hier finden Sie Gründe, die FÜR das einfache Trainingsgerät sprechen.

Der Klassiker unter den Fitnessgeräten ist ein effektives Trainingstool für die allgemeine Ausdauer. Mit der richtigen Technik werden Gelenke nicht unnötig strapaziert und die positiven Benefits sind vielseitig.
Die effektivste Übung ist nach wie vor das "Treppensteigen"....es ist nicht nur ein optimaler Kalorienkiller, auch die Herz-Kreislauf-Gesundheit wird angeregt.

Was man noch alles damit machen kann finden Sie hier: Die besten 26 Übungen inkl. Warm-Up...mehr Spaß mit dem Sportastic-Stepper.