Bewegen

Hopsen,schaukeln, rennen ....das und noch viel mehr machen Kinder gerne!

Bewegung hilft, die Stimmung zu verbessern, – kurzfristig aber auch über längere Zeit. Außerdem hilft regelmäßige sportliche Aktivität, eine positivere Einstellung zu seinem Körper zu entwickeln.

Es muss nicht immer Sport in einem Verein sein. Es gibt so viele Freizeitaktivitäten, die gar nichts kosten. Die Hauptsache ist, dass du dich viel bewegst, am besten draußen an der frischen Luft, auf dem Spielplatz oder in der Natur. Geh klettern, spiele Fangen, laufe um die Wette – gib auch mal so richtig Gas und power deinen Körper aus. Das fühlt sich gut an!   BUCHTIPP: Fitnessspiele für Kinder

Für unsere Kids ist Bewegung auch für die geistige, soziale und emotionale Entwicklung sehr
wichtig!

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mit tollen Artikeln, die Sie bei der regelmäßigen Umsetzung unterstützen.