Fitness-Stepper sind heutzutage auf dem Rückzug.
SCHADE, finden wir!
Hier finden Sie Gründe,
die FÜR das einfache Trainingsgerät sprechen:
Der Klassiker unter den Fitnessgeräten ist ein effektives Trainingstool für die allgemeine Ausdauer. Mit der richtigen Technik werden Gelenke nicht unnötig strapaziert und die positiven Benefits sind vielseitig.
Die effektivste Übung ist nach wie vor das "Treppensteigen"....es ist nicht nur ein optimaler Kalorienkiller, auch die Herz-Kreislauf-Gesundheit wird angeregt.
Da Step-Aerobic Spaß mit Fitness vereint, ist es speziell für Schulen und Sportvereine ein ideales Trainingsgerät. TIPP: Rhytmische Musikbegleitung erhöht die Dynamik und den Fun-Faktor.
VORTEILE EINES TRAININGS MIT DEM FITNESS-STEPPER / AEROBIC STEPPER:
- neue Herausforderungen für die unterschiedlichsten Muskelgruppen
- für jedes Fitness-Level geeignet
- Förderung der Koordination durch Diverse Bewegungsabläufe: einfache Schritte oder umfangreiche Schrittkombinationen
- Bringt das Kreislaufsystem in Schwung
- Kräftigt Gesäß- und Beinmuskulatur
- Fettverbrennung und Cardio
- Auch im Wasser durchführbar (gelenkschonend)
Was man alles damit machen kann finden Sie hier:
Die besten 26 Übungen inkl. Warm-Up...mehr Spaß mit dem Sportastic-Stepper.
