Um die Koordination verbessern zu können, muss man ständig neue Reize setzen. Dadurch macht man
Fehler und der Körper kann aus diesen Fehlern lernen. Ein ständiges Wiederholen einer bereits einstudierten
Übung kann sich positiv auf die Kraftausdauer, Beweglichkeit, oder Schnelligkeit auswirken. Die Koordination
wird dadurch allerdings nicht mehr wesentlich verbessert.
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Um die Koordination verbessern zu können, muss man ständig neue Reize setzen. Dadurch macht man Fehler und der Körper kann aus diesen Fehlern lernen. Ein ständiges Wiederholen einer bereits...
mehr erfahren » Koordinations-Spiele
Um die Koordination verbessern zu können, muss man ständig neue Reize setzen. Dadurch macht man
Fehler und der Körper kann aus diesen Fehlern lernen. Ein ständiges Wiederholen einer bereits einstudierten
Übung kann sich positiv auf die Kraftausdauer, Beweglichkeit, oder Schnelligkeit auswirken. Die Koordination
wird dadurch allerdings nicht mehr wesentlich verbessert.
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