Balancierelemente

Wussten Sie, dass Balancetraining nicht nur zur Unfallprophylaxe dient, sondern auch
Alzheimer vorbeugen kann?

Umso früher man Balancierelemente (Flusssteine, Halbkugeln, Motorikpfad) in den Unterricht einbaut, umso selbstverständlicher wird es für die Schüler auch im alltäglichen Leben das Gleichgewicht zu halten. Balanceübungen sind aber bis ins hohe Alter ein wichtiges Element für jeden Trainingsplan.

In dieser Kategorie finden Sie viele Elemente, die Sie bei Ihrem Training unterstützen.