Ursprünglich wurden Turnkeulen in Persien von Ringern verwendet, um sich auf Wettkämpfe
vorzubereiten. Dabei wurde sowohl die Kraft, als auch die Flexibilität der Athleten verbessert.
Auch heute dienen die Keulen dazu die Kraft, Beweglichkeit und Koordination der Trainierenden
zu steigern. Trainingsreize werden dabei je nach Übungsausführung vom Arm, über die Schulter bis
in den Rücken gesetzt.
Ursprünglich wurden Turnkeulen in Persien von Ringern verwendet, um sich auf Wettkämpfe vorzubereiten. Dabei wurde sowohl die Kraft, als auch die Flexibilität der Athleten verbessert. Auch...
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Ursprünglich wurden Turnkeulen in Persien von Ringern verwendet, um sich auf Wettkämpfe
vorzubereiten. Dabei wurde sowohl die Kraft, als auch die Flexibilität der Athleten verbessert.
Auch heute dienen die Keulen dazu die Kraft, Beweglichkeit und Koordination der Trainierenden
zu steigern. Trainingsreize werden dabei je nach Übungsausführung vom Arm, über die Schulter bis
in den Rücken gesetzt.
