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von Sportastic. Therabänder eignen sich hervorragend, um den ganzen Körper zu kräftigen und zu stabilisieren.
Dabei werden die Gelenke geschont und die Körpermitte gefestigt. Denn diese wird bei allen Übungen immer stabil
gehalten.
Thera-Band - Übungen findet man dank Youtube und Internet heute überall reichlich. Und so kann man auch mit
wenig Platz in der Wohnung ein tolles Ganzkörperworkout mit ein paar wenigen Resistance Bands oder
Fitnessbändern hinbekommen. Trainiert werden kann sowohl die Kraftausdauer, als auch der Kraftzuwachs.
Um Fehler zu vermeiden, ist es allerdings empfehlenswert sich einmal in der Therapie oder bei einem Fitnesstrainer
beim Training beobachten zu lassen. So erhält man gute Tipps, damit man die Übungen mit dem Fitnessband gleich
von Anfang an, korrekt ausführt.
Da unterschiedliche Muskelgruppen und unterschiedliche Trainingsarten auch unterschiedliche Stärken der Therabänder
voraussetzen, haben wir eine tolle Auswahl an unterschiedlichen Bandstärken für Sie zusammengestellt.
Ihr neues TheraBand wartet bereits in unserem Shop auf Sie!